cashew2023
18-04-2023, 04:08 PM
dạo vỏ rắn hoi lạnh, rát cổ: theo quan tiền niệm bấy lâu thời tạo vật hạt điều hoi nóng. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều chớ hoi nóng mà lại cảm giác rát cổ, khô cổ họng chốc xực là vày nhựa phenolic urushiol trong suốt kiêng vỏ cứng hột điều hoi vào. hiện thời tịnh nè xảy ra lót hột điều đừng đặt xử lí đúng cách dẫn tới giàu 1 lượng dù trong suốt hạt điều, bởi thế chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay chuốc hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn mực.
gây hại biếu thân thể nhát tợp điều sống: bát trực tiếp kiến hột điều sống lắm dạng hoi hại cho thân thể (ngộ độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vì chưng hột điều sống có chứa nhựa phenolic urushiol (thường nhiều trong lượng đền xuân) trong kiếm vỏ cứng. cây ô trong hột điều chỉ giàu trạng thái tiêu biến nhút nhát rang ở nhiệt tìm kiếm cao và tách vỏ.
Tăng cân nếu háp quá nhiều: 200g hột điều cung cấp đến 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. bởi đó nếu như tợp hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng cắt ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thì hột điều là nguồn chứa chồng bụ giò bão hòa đơn đặt biếu thân, tuy rằng nhiên phải lượng chồng bụ này bị dư thì cũng gây hiểm tặng thân thể. nên chi háp hột điều giúp giảm ton hót tuy rằng nhiên giả dụ hốc theo liều cây huê học có lí, nếu dùng sây cái sẽ bị phản bội tác dụng.
tợp nhiều hạt điều rang muối hình hưởng tới huyết áp, tâm mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong chốc đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến kiếm 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và phát sinh danh thiếp vấn đề tặng vâng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và ngừa nhỉnh bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ thành thử ăn tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi một ngày. ơ cây natri trong suốt hạt điều không trung băng quá cây cho phép thuật song cũng hùn 1 lượng to với đồng nguồn natri cung cấp từ bỏ các thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây biếu phép. bởi vậy phải lắm cuộn đề phai tim mạch chúng mỗ vì thế chọn lọc hạt điều vốn vày hoặc hột điều báng tốt sử dụng rứa do hạt điều rang muối.
hoi dị ứng: măm quá lắm hạt điều lắm dạng gây dị ứng. đối xử đồng một mệnh người dị tương ứng thành phần trong suốt hột điều, hốc hột điều có có dạng hoi sốc phản bội rệ hay là tắc tắc đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ mỏ), bội nghịch tương ứng nè bạo hơn đối xử cùng dị ứng đậu phộng.
hoi nguy hiểm hồi 1 mệnh nhúm thuốc tương tác mẫn cảm cùng thành phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm đồng một số mệnh nhúm thuốc:
- toán thuốc kháng đâm quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cạ thân thể thu nhận kháng đơm.
- dóm thuốc huyết áp và thuộc làu chẹn kênh canxi: hoi ra tác dụng phụ như mót nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng trị tiểu đường, thuốc tuyến sát sao và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)
gây hại biếu thân thể nhát tợp điều sống: bát trực tiếp kiến hột điều sống lắm dạng hoi hại cho thân thể (ngộ độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vì chưng hột điều sống có chứa nhựa phenolic urushiol (thường nhiều trong lượng đền xuân) trong kiếm vỏ cứng. cây ô trong hột điều chỉ giàu trạng thái tiêu biến nhút nhát rang ở nhiệt tìm kiếm cao và tách vỏ.
Tăng cân nếu háp quá nhiều: 200g hột điều cung cấp đến 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. bởi đó nếu như tợp hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng cắt ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thì hột điều là nguồn chứa chồng bụ giò bão hòa đơn đặt biếu thân, tuy rằng nhiên phải lượng chồng bụ này bị dư thì cũng gây hiểm tặng thân thể. nên chi háp hột điều giúp giảm ton hót tuy rằng nhiên giả dụ hốc theo liều cây huê học có lí, nếu dùng sây cái sẽ bị phản bội tác dụng.
tợp nhiều hạt điều rang muối hình hưởng tới huyết áp, tâm mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong chốc đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến kiếm 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và phát sinh danh thiếp vấn đề tặng vâng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và ngừa nhỉnh bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ thành thử ăn tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi một ngày. ơ cây natri trong suốt hạt điều không trung băng quá cây cho phép thuật song cũng hùn 1 lượng to với đồng nguồn natri cung cấp từ bỏ các thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây biếu phép. bởi vậy phải lắm cuộn đề phai tim mạch chúng mỗ vì thế chọn lọc hạt điều vốn vày hoặc hột điều báng tốt sử dụng rứa do hạt điều rang muối.
hoi dị ứng: măm quá lắm hạt điều lắm dạng gây dị ứng. đối xử đồng một mệnh người dị tương ứng thành phần trong suốt hột điều, hốc hột điều có có dạng hoi sốc phản bội rệ hay là tắc tắc đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ mỏ), bội nghịch tương ứng nè bạo hơn đối xử cùng dị ứng đậu phộng.
hoi nguy hiểm hồi 1 mệnh nhúm thuốc tương tác mẫn cảm cùng thành phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm đồng một số mệnh nhúm thuốc:
- toán thuốc kháng đâm quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cạ thân thể thu nhận kháng đơm.
- dóm thuốc huyết áp và thuộc làu chẹn kênh canxi: hoi ra tác dụng phụ như mót nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng trị tiểu đường, thuốc tuyến sát sao và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)