Cách làm cho da mặt căng mịn

[thammyvien20130]

Một làn da căng mịn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ, làn da đẹp và căng mịn không những giúp họ tự tin mà còn là vũ khí sắc đẹp khi đứng trước mọi người. Đây cũng chính là vấn đề mà chị em rất quan tâm, đôi khi họ chưa thật sự biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của mình. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài cách làm cho da mặt căng mịn và khỏe mạnh dưới đây nhé.
++ Căng da mặt bằng chỉ ('http://cangdamat.com.vn/cang-da-mat-bang-chi')
++ Cách làm trẻ hóa da mặt ('http://cangdamat.com.vn/tu-van/cach-lam-tre-hoa-da-mat')
http://cangdamat.com.vn/wp-content/uploads/Cach-lam-cho-da-cang-min1-199x300.jpg
Chăm sóc da để da khỏe mạnh mỗi ngày
Da vốn là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, chỉ cần một tác nhân nhỏ cũng có thể làm da bị tổn thương. Ngoài ra yếu tố thời gian, tuổi tác là cho quá trình lão hóa da xấu đi nhanh chóng. Vì vậy, để có được làn da khỏe mạnh, căng mịn thì không chỉ có chế độ chăm sóc tốt mà phải có một tinh thần lạc quan, vui vẻ.
http://cangdamat.com.vn/wp-content/uploads/Cach-lam-cho-da-cang-min4-1024x622.jpg
Tinh thần lạc quan góp phần cho làn da trẻ khỏe
Lời khuyên: Để có một làn da khỏe mạnh hãy luôn vui vẻ, tránh tình trạng căng thẳng, cáu bẳn rất dễ gây ra hiện tượng nhăn da, điều này đã được các nhà nghiên cứu thẩm mỹ chứng minh. Đồng thời phải có một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dinh dưỡng bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần như vậy có thể chống lão hóa, chống nếp nhăn, tăng cường sự căng da khiến gương mặt trẻ trung hơn.
Ngoài ra, việc ăn nhiều rau quả rất tốt để làm căng da mặt" href="http://cangdamat.com.vn/tin-tuc/cach-lam-cang-da-mat-dep-tu-nhien">làm căng da mặt và giảm nếp nhăn. Hạn chế đồ ăn mặn và cay, rượu, cà phê, những chất này rất dễ làm cho da bị lão hóa sớm.
http://cangdamat.com.vn/wp-content/uploads/Cach-lam-cho-da-cang-min5.jpg
Sư dụng thực phẩm rau, quả tốt cho da
Bên cạnh những yếu tố cần thiết giúp da khỏe mạnh và căng mịn thì việc chăm sóc da trực tiếp từ bên ngoài cũng là nhân tố cực kỳ quan trọng trong việc hình thành nên một làn da đẹp. Hãy lựa chọn kem dưỡng da tốt nhất để chăm sóc cho làn của bạn, chú ý bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải và kết hợp với làm mặt nạ từ hoa quả rất tốt cho làn da của bạn.
Trên đây là một số cách làm cho da mặt căng mịn và khỏe mạnh tương đối dễ làm và cho hiệu quả tương đối cao. Tuy nhiên, ở những người da lão hóa mạnh phương pháp này dường như không được hiệu quả cho lắm. Lúc này, phẫu thuật căng da mặt ('http://cangdamat.com.vn/') là biện pháp tối ưu nhất.
Nguồn: http://cangdamat.com.vn ('http://cangdamat.com.vn/')

[bachkhoatusonss]

Những thực phẩm mùa thu giúp giảm cân. (http://hoaquaonline3mien.com/tin-tuc-2tt25755.html)






chọn thực phẩm tươi ngon (http://hoaquaonline3mien.com/tin-tuc-2tt25755.html)theo mùa vừa lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh.
Chuyên mục Làm đẹp của Eva chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, những kiểu tóc đẹp hợp thời trang. Tư vấn trang điểm, trị mụn, giảm cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Trời chuyển mình sang thu là thời điểm để các loại trái cây như: táo, đu đủ, trà xanh, đậu đỏ và rong biển vào mùa.

Tiết trời tháng 8 -9 khắc khoải trong không khí ấm nóng của những cơn mưa đầu mùa rất thuận lợi cho các loại thực phẩm giảm cân trên phát triển khỏe mạnh, ngon ngọt và tràn đầy dinh dưỡng. Hãy cùng tham khảo lợi ích của các loại thực phẩm này đối với việc giảm cân nhé.

Táo (http://hoaquasach.vn/13924-tao-envy.html)

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-26/1380184036-nhung-thuc-pham-mua-thu-giup-giam-can--1-.jpg (http://hoaquasach.vn/13924-tao-envy.html)

Vào mùa thu, táo (http://hoaquasach.vn/13924-tao-envy.html)là loại loại trái cây rất phổ biến. Trong táo giàu chất xơ và các vitamin…, bạn có thể lấp đầy dạ dày trống rỗng bằng những quả táo trước bữa ăn. Ăn táo không chỉ dập tắt cơn đói mà còn hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Nếu bạn chuẩn bị bắt đầu một bữa ăn thịnh soạn thì hãy chọn cho mình một quả táo trước khi ăn, táo sẽ giúp bạn hấp thụ tốt protein và hạn chế chất sự hấp thụ chất béo.

Đồng thời, táo còn là loại trái cây giàu axit amin và chất chống oxy hóa, ăn táo giúp cơ thể chiến đấu tốt với bệnh tật và thúc đẩy cơ bắp tăng trưởng.

Đu đủ (http://hoaquaonline3mien.com/du-du-tien-giang-2spct123087.html)

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-26/1380184036-nhung-thuc-pham-mua-thu-giup-giam-can--2-.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/du-du-tien-giang-2spct123087.html)

Vị ngọt tròn vành của quả đủ đủ (http://hoaquaonline3mien.com/du-du-tien-giang-2spct123087.html)chín mọng vào mùa thu không chỉ giúp vòng 1 bạn căng tròn mà còn giúp bạn có một thân hình cân đối, hài hòa.

Trong đủ đủ (http://hoaquaonline3mien.com/du-du-tien-giang-2spct123087.html)chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, D… có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, là các enzym thúc đẩy tiêu hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ (http://hoaquaonline3mien.com/du-du-tien-giang-2spct123087.html)khá thấp nên có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo và giảm hình thành mỡ bụng.

Rong biển

Mùa thu là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để bạn thưởng thức canh rong biển, món ăn vừa ngon miệng, đẹp da mà vẫn giữ được vòng eo khiêm tốn.

Rong biển giàu vitami A, vitamin nhóm B và có hàm lượng chất xơ cao ngăn chặn cảm giác đói. Đồng thời, những khoáng chất có trong rong biển còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải cặn bã, những chất dư thừa tích tụ lâu ngày. Canh rong biển được xem là món ăn dinh dưỡng rất thích hợp để đưa vào thực đơn ăn kiêng trong mùa thu.

Đậu đỏ

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-26/1380184036-nhung-thuc-pham-mua-thu-giup-giam-can--3-.jpg

Mù thu là mùa thu hoạch đậu đỏ, một bát súp đậu đỏ ấm nóng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và ổn định đường huyết. Đậu đỏ là loại thực phẩm rất giàu vitamin nhóm B và những thành phần làm tăng nhu động ruột già, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giảm táo bón. Hơn nữa, ăn đậu đỏ thường xuyên còn loại bỏ được những tạp chất không có lợi, và chất béo ra khỏi cơ thể. Đậu đỏ có tác dụng như một loại thuốc giảm cân hiệu quả dành cho người béo.

Trà xanh

Trà xanh cũng là một trong những thực phẩm giảm cân được ưa chuộng vào mùa thu. Một tách trà xanh sau khi ăn sẽ có tác dụng đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng và giải phóng mỡ. Trà xanh có thể ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới da, giảm cholesterol trong máu, thanh lọc và đào thải độc tố.

Địa chỉ: Số 29 Đê La Thành nhỏ - P. Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội
Email :hoaquasachonline@gmail.com - Yahoo :hoaquasachonline@yahoo.com.vn
Hotline : 0919.438.996

http://hoaquaonline3mien.com