quangeasy
09-12-2014, 11:17 AM
Đôi khi chính những nếp vô cùng đơn giản và tưởng như vô hại lại đang từng bước “tàn phá” khuôn ngực của bạn căng da chán (http://diendanthammy.net/threads/cang-da-tran.158/). Cùng tìm hiểu những thói quen bạn nên sử để có vòng 1 đẹp hơn nhé.
1. Uống cà phê và sử dụng các chất kích thích
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep1.jpg
nếp uống cà phê nên được sửa nếu muốn có vòng 1 đẹp
Cà phê có tác dụng hạn chế quá trình kết nạp chất béo của cơ thể phẫu thuật căng da mặt (http://diendanthammy.net/forums/cang-da-mat.190/)bằng chỉ Nâng Ngực (http://timkiem.vnexpress.net/?q=N%C3%A2ng+Ng%E1%BB%B1c) . Điều này đồng nghĩa với việc giảm cân và các tế bào mỡ vùng ngực bị xẹp đi dần dần. thành ra, vòng ngực của bạn sẽ dần nhỏ đi. Một số chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng có tác hại tương tự. Chính nên, nếp uống cà phê và sử dụng nhiều chất kích thích nên được loại bỏ ngay nếu bạn muốn có vòng 1 đẹp và khỏe mạnh nhé.
2. Áo ngực sai kích cỡ
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep2.jpg
lề thói mặc áo ngực lệch size dễ làm ngực nhỏ đi
Thông thường một chiếc áo ngực chật thường giúp vòng 1 có vẻ săn chắc và suýt nữa hơn, trong khi những chiếc áo có size lớn lại giúp bạn thoải mái. Tuy nhiên, áo ngực sai kích cỡ lại là căn nguyên khiến khuôn ngực của bạn dần xấu đi. Nếu những chiếc áo quá chật gây tác động chèn ép vòng 1, khiến các cơ, hệ thống dây thần kinh, hệ hô hấp,… chịu áp lực lớn, khiến bạn dễ mắc các bệnh về hô hấp, tăng nguy cơ gây ung thư vú, hạn chế sự phát triển của vòng 1; thì áp ngực quá rộng lại làm cho các “bé ngực” tự do quá mức, không có tác dụng định hình ngực, dễ làm ngực bị chảy xệ. Một chiếc áo lót có size vừa vặn luôn là thứ cần thiết để có ngực đẹp bạn nhé.
3. Giảm cân
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep3.jpg
Nhịn ăn cũng làm giảm kích thước vòng 1
Chế độ ăn giảm cân thiếu khoa học, đặc biệt là việc nhịn ăn để giảm cân là một trong những sai lầm làm vòng 1 của bạn dần bé đi. Thiếu dinh dưỡng, thiếu protein khiến khuôn ngực nhỏ đi dần dần, vòng 1 có thể trở thành nhăn nheo và chảy xệ. thành thử, bạn nên có một chế độ ăn thực sự khoa học, giúp giảm cân những vẫn bảo đảm có dinh dưỡng hợp lý để vòng 1 nảy nở và thân thể khỏe mạnh nhé.
4. Ngủ sấp
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep4.jpg
Nằm sấp dễ khiến vòng 1 nhỏ đi
Một lề thói nữa mà rất nhiều bạn mắc phải đó là ngủ sấp. Ngủ sấp là phong độ ngủ không “khỏe mạnh” bởi nó khiến gây sức ép nên tim và phổi, ngoài ra còn khiến vòng 1 của bạn có nguy cơ nhỏ dần theo thời gian. phong thái ngủ “chuẩn” mà bạn nên sửa theo đó là nằm ngửa nhé
5. “Lười” mặc áo ngực khi tập thể thao
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep5.jpg
Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn khi tập tành bạn nhé!
Nhiều cô nàng có nếp “thả rông” khi tập thể thao bởi cảm giác thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, việc này có thể làm ngực xấu đi đó nhé. Nguy cơ ngực chảy xệ là rất cao bởi những tác động trong quá trình luyện tập. Bạn nên mặc áo ngực khi tập, nếu muốn thoải mái hơn thì có thể tuyển lựa những chiếc áo có chất liệu mềm mại, thông thoáng.
Vòng 1 nảy nở và khỏe mạnh chắc chắn là mơ ước của bất kỳ phái đẹp nào. Tuy nhiên, rất nhiều cô nàng lại kém may mắn khi có vòng 1 xẹp lép, kích tấc nhỏ phẫu thuật căng da mặt (http://diendanthammy.net/forums/cang-da-mat.190/)nội soi. Hãy tham khảo ngay phương pháp cải thiện kích thước vòng 1, giúp vòng 1 căng tròn, cân đối, đẹp hoàn hảo chóng vánh, bảo đảm an toàn TẠI ĐÂY.
Xem thêm:
Cách khắc phục 2 bên ngực không đều không phải ai cũng biết Những động tác yoga giúp nâng ngực một cách thần kỳ
1. Uống cà phê và sử dụng các chất kích thích
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep1.jpg
nếp uống cà phê nên được sửa nếu muốn có vòng 1 đẹp
Cà phê có tác dụng hạn chế quá trình kết nạp chất béo của cơ thể phẫu thuật căng da mặt (http://diendanthammy.net/forums/cang-da-mat.190/)bằng chỉ Nâng Ngực (http://timkiem.vnexpress.net/?q=N%C3%A2ng+Ng%E1%BB%B1c) . Điều này đồng nghĩa với việc giảm cân và các tế bào mỡ vùng ngực bị xẹp đi dần dần. thành ra, vòng ngực của bạn sẽ dần nhỏ đi. Một số chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng có tác hại tương tự. Chính nên, nếp uống cà phê và sử dụng nhiều chất kích thích nên được loại bỏ ngay nếu bạn muốn có vòng 1 đẹp và khỏe mạnh nhé.
2. Áo ngực sai kích cỡ
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep2.jpg
lề thói mặc áo ngực lệch size dễ làm ngực nhỏ đi
Thông thường một chiếc áo ngực chật thường giúp vòng 1 có vẻ săn chắc và suýt nữa hơn, trong khi những chiếc áo có size lớn lại giúp bạn thoải mái. Tuy nhiên, áo ngực sai kích cỡ lại là căn nguyên khiến khuôn ngực của bạn dần xấu đi. Nếu những chiếc áo quá chật gây tác động chèn ép vòng 1, khiến các cơ, hệ thống dây thần kinh, hệ hô hấp,… chịu áp lực lớn, khiến bạn dễ mắc các bệnh về hô hấp, tăng nguy cơ gây ung thư vú, hạn chế sự phát triển của vòng 1; thì áp ngực quá rộng lại làm cho các “bé ngực” tự do quá mức, không có tác dụng định hình ngực, dễ làm ngực bị chảy xệ. Một chiếc áo lót có size vừa vặn luôn là thứ cần thiết để có ngực đẹp bạn nhé.
3. Giảm cân
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep3.jpg
Nhịn ăn cũng làm giảm kích thước vòng 1
Chế độ ăn giảm cân thiếu khoa học, đặc biệt là việc nhịn ăn để giảm cân là một trong những sai lầm làm vòng 1 của bạn dần bé đi. Thiếu dinh dưỡng, thiếu protein khiến khuôn ngực nhỏ đi dần dần, vòng 1 có thể trở thành nhăn nheo và chảy xệ. thành thử, bạn nên có một chế độ ăn thực sự khoa học, giúp giảm cân những vẫn bảo đảm có dinh dưỡng hợp lý để vòng 1 nảy nở và thân thể khỏe mạnh nhé.
4. Ngủ sấp
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep4.jpg
Nằm sấp dễ khiến vòng 1 nhỏ đi
Một lề thói nữa mà rất nhiều bạn mắc phải đó là ngủ sấp. Ngủ sấp là phong độ ngủ không “khỏe mạnh” bởi nó khiến gây sức ép nên tim và phổi, ngoài ra còn khiến vòng 1 của bạn có nguy cơ nhỏ dần theo thời gian. phong thái ngủ “chuẩn” mà bạn nên sửa theo đó là nằm ngửa nhé
5. “Lười” mặc áo ngực khi tập thể thao
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-thoi-quen-nen-sua-de-co-vong-1-dep5.jpg
Chọn một chiếc áo ngực vừa vặn khi tập tành bạn nhé!
Nhiều cô nàng có nếp “thả rông” khi tập thể thao bởi cảm giác thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, việc này có thể làm ngực xấu đi đó nhé. Nguy cơ ngực chảy xệ là rất cao bởi những tác động trong quá trình luyện tập. Bạn nên mặc áo ngực khi tập, nếu muốn thoải mái hơn thì có thể tuyển lựa những chiếc áo có chất liệu mềm mại, thông thoáng.
Vòng 1 nảy nở và khỏe mạnh chắc chắn là mơ ước của bất kỳ phái đẹp nào. Tuy nhiên, rất nhiều cô nàng lại kém may mắn khi có vòng 1 xẹp lép, kích tấc nhỏ phẫu thuật căng da mặt (http://diendanthammy.net/forums/cang-da-mat.190/)nội soi. Hãy tham khảo ngay phương pháp cải thiện kích thước vòng 1, giúp vòng 1 căng tròn, cân đối, đẹp hoàn hảo chóng vánh, bảo đảm an toàn TẠI ĐÂY.
Xem thêm:
Cách khắc phục 2 bên ngực không đều không phải ai cũng biết Những động tác yoga giúp nâng ngực một cách thần kỳ