mrhoi88hd
13-01-2015, 09:25 AM
Rụng tóc ở phụ nữ là vấn đề đáng lo ngại và do nhiều duyên do: môi trường, nội tiết đổi thay, stress… Vậy làm sao để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Những cách chống rụng tóc cho nữ giới dưới đây sẽ là cẩm nang cầm tay giúp chị em sở hữu một mái tóc dày dặn và mượt mà chong rung toc cho nu (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nhung-cach-chong-rung-toc-cho-nu-gioi).
nguyên do rụng tóc ở đàn bà
- nguyên tố bên trong thân: Ở đàn bà, sự đổi thay nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở đàn bà mang thai, sau khi sinh con nhỏ, phụ nữ mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những duyên do gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho nữ giới cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ chăm nom tóc cũng như thay đổi các nếp hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan yếu, nước rất quan yếu không những cho cơ thể mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi thân thể được cung cấp đủ lượng nước thì hẳn nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cần thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên sắp xếp công việc hằng ngày để dành thời kì thư giãn thân thể. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được nghỉ ngơi. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng quá mức trong thời kì dài. Giải pháp để bạn chống găng tay đó là tập thể dục, bạn hãy lựa chọn một môn thể dục ăn nhập với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)
nguyên do rụng tóc ở đàn bà
- nguyên tố bên trong thân: Ở đàn bà, sự đổi thay nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở đàn bà mang thai, sau khi sinh con nhỏ, phụ nữ mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những duyên do gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho nữ giới cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ chăm nom tóc cũng như thay đổi các nếp hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan yếu, nước rất quan yếu không những cho cơ thể mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi thân thể được cung cấp đủ lượng nước thì hẳn nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cần thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên sắp xếp công việc hằng ngày để dành thời kì thư giãn thân thể. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được nghỉ ngơi. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng quá mức trong thời kì dài. Giải pháp để bạn chống găng tay đó là tập thể dục, bạn hãy lựa chọn một môn thể dục ăn nhập với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)