Nguyên cớ gây thoái hóa đốt sống cổ

[phithuongneu123]

nguyên do gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người có phong độ cần lao cúi và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao và thâm niên cần lao. Thoái hóa cột sống cổ do các nguyên do sau gây ra:

http://thoáihóađốtsốngcổ.com/wp-content/uploads/2015/01/thoai-hoa-dot-song-co.jpg

➣ Do quá trình thoái hóa của thiên nhiên con người. Sau độ tuổi từ 30 trở đi thân con người bắt đầu bước sang quá trình thoái hóa cột sống. Quá trình này con người không thể tác động và cản trở được.

➣ Do thiếu hụt chất dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo

➣ Do lao động quá mức

➣ Quá trình sinh hoạt vận động không hợp lý

➣ tâm cảnh lo lắng, găng, stress

➣ Làm việc quá sức

➣ Tai nạn, chấn thương…

➣ Ít vận động, tập thể dục thể thao

Theo nghiên cứu đã chỉ ra: Khi nằm ngửa thẳng là hệ thống cột sống chịu áp lực nhỏ nhất chỉ khoảng 20%. Còn khi ngồi làm việc thì cột sống chịu sức ép từ 120%.

Nếu ngồi làm việc mà sai tư thế hệ thống cột sống có thể chịu áp lực lên tới 180%. Vậy để khắc phục vấn đề về bệnh thoái hóa đốt sống cổ với người liền tù tù phải xúc tiếp với máy tính nhiều như: Người làm việc công sở, học sinh, sinh viên… là phải lưu ý chọn phong độ ngồi làm việc cho đúng

Nguồn: http://thoáihóađốtsốngcổ.com